Mach mit, bleib fit!

Am 29. Dezember 2018 findet wieder eine Fitness Einheit in unserem Dojo statt. Getreu nach dem Motto "Mach mit, bleib fit".
Eingeladen sind alle Mitglieder, deren Eltern, Großeltern und Geschwister und natürlich alle die, denen nach den Feiertagen das schlechte Gewissen plagt und die der Meinung sind seinem Körper jetzt etwas Gutes tun zu müssen.

Beginn ist 17 Uhr. Geplant sind 60 bis 90 Minuten Training, ohne größere Pausen. Kein Karatetraining, nur Fitness!
Jeder geht sein eigenes Tempo und kommt dabei an seine eigenen Grenzen. Es kommt nicht darauf an Höchstleistungen zu erbringen, sondern es geht einfach nur darum dass man durchhält.

 

 

 

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