Mach mit, bleib fit!

Am 28. Dezember 2019 findet wieder eine Fitness Einheit in unserem Dojo statt. Getreu nach dem Motto "Mach mit, bleib fit".
Eingeladen sind alle Mitglieder, deren Eltern und Verwandte

Beginn ist 17 Uhr. Geplant sind 60 bis 90 Minuten Training, ohne größere Pausen. Kein Karatetraining, nur Fitness!
Jeder geht sein eigenes Tempo und kommt dabei an seine eigenen Grenzen. Es kommt nicht darauf an Höchstleistungen zu erbringen, sondern es geht einfach nur darum dass man durchhält.

 

 

 

 

 

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